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类风湿关节炎的护理问题:日常生活保养

来源:郑州京科风湿免疫病医院 阅读:

   类风湿性关节炎是一种比较顽固的慢性疾病。该病病程一般较长,且反复发作、缠绵难愈。因此在对类风湿性关节炎治疗的同时,护理工作就显得尤为重要,必须贯彻“三分治疗,七分保养”的原则。

 
  用药保养
 
  类风湿性关节炎病人服用中药,除一些中成药之外,大多是用饮片煎服的。目前有些病人家属认为中药必须多煎才能出味,煎得越浓越好,往往一付中药煎至半小时以上,这种认识是不全面的。正确的方法是先把干燥的药物浸泡于冷水中1~2小时,煎药的时间必须视药物性质而定。
 
  运动保养
 
  关节锻炼可以增加肌力,防止关节挛缩、强直和肌肉萎缩,锻炼要循序渐进、持之以恒,方法可依病情灵活确定,可以做床上运动、抗阻力运动、练坐、扶拐站立及步行等。活动量应由小到大、活动时间由短到长、活动次数由少到多、活动方式可由被动运动变为主动运动、活动量及强度应逐渐增加至可以耐受的程度。注意运动前进行准备运动有利于防止和减少运动锻炼中的意外损伤。
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  饮食保养
 
  1.饮食要根据具体病情而有所选择:饮食不可片面,不要认为鱼、肉、鸡、鸭才有营养,忽略了蔬菜、瓜果之益处。饮食的面广些,则吸取营养更为全面,对类风湿性关节炎这种慢性疾病更需注意。
 
  2.饮食要有节制:因该病病程较长、病久体虚,饮食不可过量,饮食要定时、可适量,不能饥饱失常、不能暴饮暴食;食物之软、硬、冷、热均宜适当,以防再伤脾胃。
 
  3.饮食以清淡为宜:类风湿性关节炎有外湿之病因、如再生内湿,则内外合邪,对病情更为不利,因此类风湿性关节炎病人饮食不能过于滋腻、以清淡为宜。
 
  4.正确对待食补及药补:药补必须有医生指导,食补亦要根据病情以及脾胃消化功能适当配合,食品要求新鲜、荤素皆有营养、数量不宜过多,以能吸收为度,务使饮食调味适合患者胃口。
 
  5.注意饮食宜忌:绝对忌口、过多忌口对病人康复不利,对病情有利的食物宜常服,如行痹者多吃豆豉丝瓜、蚕蛹等;热痹者多吃些芹菜、马兰头、青菜、水果等清凉的食物;着痹者可常服薏苡仁扁豆、赤小豆等。凡寒湿痹病人均可以酒、醴、醪等作食物,如五加皮醪、薏苡仁醪等。薏苡仁、赤小豆可化湿退肿,可以煮汤当点心常服,黄芪加薏苡仁可加强渗湿作用,核桃可以补肾健腰,黄花菜可以镇静安神,均可采用。

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郑州京科风湿免疫病医院是全国风湿免疫病专科医院,。下设专家委员会、学术委员会,在郑州设有风湿免疫疾病研究所。现拥有国务院特殊津贴专家、院士、教授、研究员195名。 [详细]

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